Plaisir anal

L'équipe Goliate

Comment bien se masturber quand on est un homme ?

Bienvenue dans un espace où la découverte de soi prend tout son sens, où la quête du plaisir personnel devient un voyage enrichissant et respectueux. La masturbation masculine, souvent entourée de mystères et de tabous, mérite d'être abordée avec ouverture, bienveillance et précision. C'est dans cet esprit que nous avons conçu ce guide : pour vous accompagner dans l'exploration de cette facette intime de votre sexualité, en vous offrant des clés pour une pratique épanouie et consciente. Dans notre société, où la sexualité est à la fois omniprésente et parfois mal comprise, il est essentiel de se réapproprier son propre corps et ses désirs. La masturbation n'est pas seulement un acte de plaisir ; c'est une porte vers une meilleure connaissance de soi, un moyen de découvrir ce qui nous fait réellement vibrer, loin des clichés et des attentes extérieures. Ce guide est pensé pour vous, hommes de tous horizons, désireux de naviguer les vagues de votre plaisir avec assurance et curiosité. Loin des idées reçues, nous aborderons ensemble l'art de la masturbation masculine sous toutes ses formes, en mettant en lumière ses bienfaits tant sur le plan physique que psychologique. Notre objectif ? Vous offrir les outils pour faire de cette pratique un moment de bien-être complet, une exploration joyeuse et sans jugement de votre corps et de vos sensations. Pourquoi la masturbation est-elle importante ? La masturbation, loin d'être un sujet tabou ou une simple quête de plaisir éphémère, représente une dimension fondamentale de la santé sexuelle et du bien-être personnel. Pour l'homme, comprendre et pratiquer la masturbation de manière éclairée et respectueuse de soi est essentiel pour plusieurs raisons, qui vont bien au-delà du simple acte physique. Découverte de soi et épanouissement personnel La masturbation offre une opportunité unique de découvrir son corps de manière intime et détaillée. C'est à travers cette pratique que beaucoup d'hommes apprennent ce qui leur procure du plaisir, comment ils aiment être touchés, et quelles sont les caresses qui éveillent leurs sens. Cette connaissance de soi est cruciale, non seulement pour l'épanouissement sexuel personnel mais aussi pour enrichir les expériences partagées avec un partenaire. Bienfaits sur la santé sexuelle Sur le plan de la santé sexuelle, la masturbation régulière a plusieurs avantages. Elle permet, entre autres, de maintenir une bonne fonction érectile, de réguler le désir sexuel et même de prévenir certains problèmes de prostate. De plus, elle offre un espace sûr pour expérimenter avec son corps sans les risques associés aux relations sexuelles avec partenaires, tels que les infections sexuellement transmissibles. Impact psychologique positif La masturbation peut également avoir un impact profondément positif sur la santé mentale. Elle aide à réduire le stress et l'anxiété, favorise une meilleure qualité de sommeil et peut augmenter l'estime de soi en renforçant la connexion avec son propre corps. Dans un monde où la pression et le stress sont omniprésents, se réserver des moments de plaisir personnel est une forme de soin de soi, un acte de bien-être qui mérite d'être valorisé. Les bases pour pratiquer la masturbation masculine La masturbation, une exploration personnelle du plaisir, varie d'un homme à l'autre. Cependant, certaines techniques de base se distinguent par leur popularité et leur efficacité. Ces méthodes offrent un point de départ pour ceux qui cherchent à enrichir leur expérience de la masturbation ou à découvrir de nouvelles façons de s'épanouir. Technique 1 : La prise classique La méthode la plus répandue implique l'utilisation de l'index et du majeur pour former un cercle autour du pénis, simulant ainsi un rapport sexuel. Cette technique, simple mais efficace, permet une grande variété de sensations en ajustant la pression, la vitesse, et le mouvement. Elle s'adapte à vos envies du moment, que vous recherchiez une stimulation douce ou plus intense. Technique 2 : L'utilisation de masturbateurs Pour ceux qui cherchent à diversifier leur expérience, l'utilisation de masturbateurs peut offrir des sensations nouvelles et intensément plaisantes. Ces jouets sexuels sont conçus pour simuler diverses expériences sexuelles, offrant des textures et des sensations variées comme ce masturbateur qui simule une fellation. Technique 3 : Les deux mains L'emploi des deux mains peut transformer l'acte de masturbation en une expérience plus enveloppante. En utilisant une main pour stimuler le pénis et l'autre pour caresser les testicules, le périnée, ou d'autres zones érogènes, vous pouvez explorer une gamme plus large de plaisirs et découvrir ce qui vous satisfait pleinement. Cette technique est même la base d’une pratique qui tarde à être découverte : la circlusion. Technique 4 : Sous la douche La masturbation sous la douche offre non seulement une facilité de nettoyage mais aussi la possibilité d'expérimenter avec l'eau comme élément de plaisir. La sensation de l'eau chaude coulant sur le corps peut être extrêmement agréable et ajouter une dimension sensuelle à votre routine de masturbation. Technique 5 : le plaisir anal Pour ceux qui sont curieux et ouverts à l'exploration, le plaisir anal quand on est un homme peut ouvrir la porte à des plaisirs profonds et intenses. Que ce soit avec des doigts ou des jouets spécifiquement conçus pour cette pratique, la stimulation de la prostate offre des sensations uniques et peut mener à des orgasmes d'une intensité remarquable. Comment améliorer l’expérience de masturbation ? La quête du plaisir personnel est un voyage sans fin, où chaque découverte ouvre la porte à de nouvelles sensations et expériences. Pour ceux qui cherchent à enrichir leur pratique de la masturbation, voici quelques conseils et techniques avancées pour transformer chaque moment en une exploration profonde et satisfaisante de votre sexualité. Choisir le bon lubrifiant Utiliser du lubrifiant peut radicalement changer votre expérience de masturbation. Les lubrifiants à base d'eau sont idéaux pour une utilisation avec des jouets sexuels et sont faciles à nettoyer, tandis que ceux à base de silicone offrent une sensation plus soyeuse et durable, parfaite pour une session prolongée. Expérimenter avec différents types peut vous aider à découvrir ce qui augmente le plus votre plaisir. Changer de techniques et de lieux Varier votre pratique peut revitaliser votre expérience de masturbation. Ne vous limitez pas à une seule méthode ou position ; explorez différentes façons de vous toucher et différents environnements pour le faire. La variété est le piment de la vie, et cela s'applique aussi à la masturbation. Explorer l’utilisation des jouets sexuels L'utilisation de sextoys n'est pas seulement pour les couples ; il existe une multitude de jouets conçus pour améliorer le plaisir masculin solo. Des anneaux péniens vibrants aux masturbateurs de dernière génération, l'ajout de jouets peut introduire des sensations inédites et intensifier votre plaisir. Stimuler son imagination Le porno est évidemment une solution facile pour stimuler son désir, mais de nouvelles pratiques existent et permettent d’être encore plus créatif. C’est notamment le cas des audios érotiques, qui vous embarquent dans des histoires très hot, tout en laissant votre imagination faire le travail. La masturbation, c’est bon pour le sommeil ! La détente physique et mentale qui suit l'orgasme peut faciliter l'endormissement et améliorer la qualité du sommeil. En abordant la masturbation avec curiosité, ouverture et respect de soi, chaque homme peut découvrir un monde de plaisir qui contribue à son épanouissement personnel et à sa santé globale. N'oubliez pas que le voyage vers une sexualité épanouie est unique à chacun ; explorez à votre rythme et selon vos désirs, en gardant à l'esprit que le plaisir personnel est un droit fondamental et une source de joie et de bien-être. Fréquence de la masturbation : trouver son équilibre La question de la fréquence de la masturbation est souvent source de curiosité, voire d'inquiétude, chez de nombreux hommes. Il est essentiel de comprendre que la masturbation est une pratique personnelle et que la "norme" en matière de fréquence varie grandement d'une personne à l'autre. L'important est de trouver un équilibre qui vous convient,en écoutant les besoins de votre corps et en respectant votre bien-être psychologique. Écouter son corps Votre corps est le meilleur guide pour déterminer la fréquence de masturbation idéale. Certains peuvent ressentir le besoin de se masturber quotidiennement, tandis que d'autres trouveront satisfaction avec une fréquence moindre. L'important est de ne jamais se forcer ni se restreindre outre mesure, tant que cela reste une pratique saine et équilibrée dans votre vie. Kiffez votre moment, il ne vous fera que plus de bien En conclusion, explorer les multiples facettes de la masturbation masculine n'est pas seulement un acte de plaisir personnel ; c'est une démarche profondément enrichissante qui ouvre la porte à une meilleure compréhension de soi et à une sexualité épanouie. À travers ce guide, nous avons parcouru ensemble des techniques variées, des conseils pratiques et des perspectives bienveillantes pour vous accompagner dans votre quête d'un plaisir solo authentique et satisfaisant. Chez Goliate, notre mission est de vous guider dans cette exploration avec respect, ouverture et expertise. Nous croyons fermement que chaque homme mérite d'accéder à une sexualité pleine et riche, où le plaisir se découvre sans tabous ni jugements.

L'équipe Goliate

Mais c'est quoi la taille moyenne des pénis (et comment dépasser le sujet)

Dans un monde où l'intimité et la sexualité occupent une place centrale dans notre quête du bien-être, la question de la taille du pénis émerge souvent, entourée de mystères, de questionnements et, parfois, d'inquiétudes. Chez Goliate, nous comprenons que ces interrogations vont bien au-delà de la simple curiosité; elles touchent à l'essence même de notre estime personnelle et de notre capacité à éprouver et partager le plaisir. C'est pourquoi nous avons décidé de lever le voile sur ce sujet délicat, en abordant avec vous, dans un esprit à la fois posé et pédagogique, la réalité autour de la taille moyenne du pénis. Notre objectif ? Vous fournir une perspective rassurante et éclairée, basée sur des données fiables et une approche bienveillante de la sexualité. Car oui, il est temps de déconstruire les mythes et de s'affranchir des tabous pour embrasser une vision plus saine et épanouie de notre intimité. Dans cet article, nous allons explorer ensemble non seulement ce que disent les études et les experts sur la taille du pénis, mais aussi et surtout comment cette question influence notre perception de la sexualité et de la performance. Nous vous proposerons des clés pour comprendre pourquoi, finalement, la taille ne devrait pas être une source de préoccupation, et comment chacun peut s'épanouir dans sa sexualité, indépendamment des standards et des comparaisons. C’est quoi la "taille moyenne" d’un pénis ? Dans notre exploration de la sexualité épanouie, la notion de taille moyenne du pénis occupe une place prépondérante, suscitant curiosité, questionnements, et parfois, inquiétudes. Chez Goliate, nous abordons ce sujet avec l'objectif de clarifier, rassurer et éduquer. Les chiffres sur les tailles de pénis Les études scientifiques nous offrent des données précieuses sur la taille moyenne du pénis, indiquant qu'en érection, elle se situe généralement entre 13 et 15 centimètres. Toutefois, il est crucial de souligner que ces chiffres représentent des moyennes et non des idéaux à atteindre. L'importance de ces moyennes doit être relativisée, car la satisfaction sexuelle et l'épanouissement dans l'intimité ne se mesurent pas en centimètres. La diversité des tailles de pénis est une manifestation de la variabilité naturelle de l'anatomie humaine, et chaque taille a sa place dans le spectre de la normalité. On est tous différent et la clé, c’est l’acceptation de soi Célébrer la diversité corporelle est essentiel pour cultiver l'acceptation de soi et une image corporelle positive. La pression exercée par les médias et les normes sociétales concernant la "taille idéale" peut conduire à des comparaisons inutiles et à une insatisfaction personnelle. Chez Goliate, nous encourageons chacun à reconnaître et à apprécier la beauté unique de son corps, indépendamment des standards extérieurs. L'acceptation de soi est la première étape vers une sexualité épanouie, où la confiance et la communication ouverte pavent la voie à des expériences intimes enrichissantes. La taille du pénis, n'est qu'un aspect parmi d'autres de la sexualité. Réévaluer son importance permet de rediriger l'attention vers des aspects plus essentiels de l'intimité, tels que la connexion émotionnelle, la communication, l'exploration mutuelle du plaisir et des zones érogènes. Une sexualité plus inclusive reconnaît la richesse des expériences et des plaisirs possibles, bien au-delà des préoccupations physiques. La perception sur la taille du pénis à un impact sur la sexualité La taille moyenne du pénis, bien qu'un simple aspect de notre anatomie, est chargée d'une lourde signification psychologique. Elle est souvent perçue comme un symbole de virilité, de puissance, et d'aptitude à satisfaire le partenaire. Cette charge symbolique peut influencer la confiance en soi et l'image corporelle, des facteurs cruciaux dans la quête d'une sexualité épanouie. Il est essentiel de démêler ces perceptions, souvent alimentées par des mythes et des comparaisons infondées, pour se réapproprier une vision plus saine et authentique de notre sexualité. Impact sur les relations intimes La préoccupation pour la taille du pénis peut avoir un impact significatif sur la communication au sein du couple et sur la capacité à vivre des moments d'intimité pleinement satisfaisants. Lorsque l'un des partenaires se sent préoccupé par la taille de son pénis, cela peut conduire à une réticence à parler ouvertement de sexualité, par crainte de jugement ou d'insuffisance. Cette réticence peut, à son tour, limiter les opportunités de partager des désirs et des fantasmes, réduisant ainsi la capacité du couple à explorer de nouvelles dimensions de leur intimité. La préoccupation excessive concernant la taille peut également affecter la confiance en soi lors des moments intimes, conduisant à une expérience sexuelle moins épanouissante pour les deux partenaires. L'anxiété de performance, alimentée par ces préoccupations, peut diminuer la présence et l'engagement dans l'acte sexuel, réduisant ainsi la capacité à ressentir et à procurer du plaisir. De plus, cette focalisation sur la taille du pénis peut détourner l'attention des nombreux autres aspects de la sexualité qui contribuent à une expérience intime riche et variée, tels que les préliminaires, la communication non verbale, et l'exploration de plaisirs alternatifs. Reprendre confiance en soi en étant original, c’est la clé Dans la quête d'une sexualité épanouie et d'une confiance en soi renforcée, s'aventurer dans des pratiques originales peut ouvrir de nouvelles portes vers l'intimité et le plaisir. Communiquer de manière crue sur ses désirs Le dirty talk, ou l'art de la conversation érotique, est une pratique fascinante pour intensifier le désir et renforcer le lien émotionnel entre partenaires. Parler de ses désirs, exprimer en mots ce qui nous excite, ou narrer des fantasmes peut non seulement augmenter l'excitation mais aussi offrir un espace où la taille devient un détail parmi l'immensité des plaisirs partagés. Cette communication intime invite à une exploration plus profonde des désirs de chacun, renforçant la confiance en soi et dans la relation. Prendre soin de l’autre Les préliminaires et les massages sexy en couple jouent également un rôle crucial dans la construction d'une intimité riche et satisfaisante. Ils permettent de ralentir le rythme, de se concentrer sur le moment présent et d'explorer le corps de l'autre avec attention et dévotion. Ces moments de découverte mutuelle sont essentiels pour créer une atmosphère de désir et de respect, où chaque caresse et chaque baiser contribuent à construire une expérience sexuelle pleine et épanouissante, loin des préoccupations superficielles. Tester les pratiques douces Enfin, le slow sex, tout comme le sexe vanille sont des approches qui privilégient la qualité de la connexion et l'intensité des sensations à la performance, offre une magnifique opportunité de redécouvrir le plaisir dans sa forme la plus pure. Cette pratique invite à savourer chaque instant, chaque toucher, en mettant de côté les objectifs traditionnels liés à l'orgasme pour se focaliser sur l'expérience sensuelle elle-même. Le slow sex est une célébration de l'intimité, où le temps semble suspendu, et où la taille du pénis perd toute son importance face à la profondeur de la connexion établie. Utiliser des jouets pour compenser ! Mais qui a dit que vous deviez faire jouir votre partenaire avec votre pénis ? Si vous êtes mal à l’aise avec la taille du vôtre, vous pouvez aussi utiliser des jouets pour faire monter votre partenaire au 7e ciel. Découvrez MyPleasure Plus qui, grâce au plaisir de la double stimulation sans concession, va vous permettre de faire un bien fou à votre partenaire. Conçu pour celles et ceux en quête d'une expérience de plaisir intensifiée, ce jouet innovant promet une exploration sans limites de la satisfaction. Notre rabbit se distingue par sa capacité à stimuler simultanément le point G et le clitoris, offrant ainsi une symphonie de sensations qui conduisent à des orgasmes profonds et mémorables. Sa conception ergonomique et son interface intuitive permettent une utilisation aisée, invitant à un voyage au cœur du plaisir, seul ou à deux. La clé, c’est questionner les standards liés à la taille du pénis La clé pour transcender les préoccupations liées à la taille du pénis et pour cultiver une sexualité épanouie réside dans notre capacité à questionner les standards établis. Ces normes, souvent véhiculées par les médias, la pornographie et les discours sociaux, façonnent notre perception de la masculinité et de la sexualité de manière restrictive. Interroger et remettre en question ces standards est essentiel pour déconstruire les mythes autour de la "taille idéale" et pour reconnaître l'impact nocif qu'ils peuvent avoir sur l'estime de soi et la satisfaction sexuelle. En ouvrant le dialogue sur la diversité des corps et des plaisirs, nous pouvons commencer à voir la taille du pénis comme une variante naturelle parmi tant d'autres, et non comme un critère de jugement ou de compétence sexuelle. Parallèlement, il est crucial de promouvoir une nouvelle définition de la normalité qui embrasse toutes les tailles, formes et apparences, célébrant ainsi la variété comme une expression de la beauté naturelle. Cette redéfinition passe par une éducation sexuelle inclusive et bienveillante, qui joue un rôle fondamental dans la formation d'une vision saine et équilibrée de la sexualité. Une éducation qui valorise la diversité et qui enseigne le respect de soi et des autres peut transformer radicalement la manière dont nous vivons notre sexualité. N'oubliez pas, le plus important n'est pas la taille, mais la qualité des moments partagés et l'intimité construite avec votre partenaire. Chez Goliate, nous sommes dédiés à vous aider à vivre une sexualité épanouie, pleine de découvertes et de plaisirs. Parce que, après tout, une vie sexuelle épanouie est une composante clé d'une vie heureuse et satisfaisante.

L'équipe Goliate

Tester le plaisir anal masculin

Dans un monde où la quête du plaisir et la découverte de soi s'entremêlent, le plaisir anal chez l'homme demeure un territoire souvent méconnu, voilé de mystères et d'idées reçues. Pourtant, au-delà des tabous, se cache une source insoupçonnée de sensations, un chemin vers une intimité renouvelée et une complicité accrue au sein du couple. Chez Goliate, nous vous invitons à ouvrir les portes de cette exploration avec audace et bienveillance, à la rencontre d'un plaisir authentique et profondément humain. Cet article est une invitation à voyager au cœur de l'intimité masculine, à redécouvrir le corps sous un jour nouveau, où chaque sensation devient une note dans la symphonie du plaisir. Nous vous proposons de déconstruire ensemble les préjugés, d'embrasser la diversité des plaisirs et de célébrer la liberté d'explorer votre corps sans retenue. Avec délicatesse et expertise, nous aborderons les clés d'une exploration respectueuse et épanouissante du plaisir anal masculin. De la compréhension anatomique à la communication au sein du couple, en passant par les conseils pratiques pour une première expérience réussie, chaque aspect sera traité avec soin, pour que cette aventure devienne une source de joie et de découverte partagée. Laissez de côté vos appréhensions, faites taire les voix du doute et de la peur, et suivez-nous dans ce voyage au cœur du plaisir anal masculin. Car chez Goliate, nous croyons que le plaisir est un art, une science délicate qui, une fois maîtrisée, ouvre les portes d'une sexualité riche, variée et infiniment satisfaisante. Prêts à découvrir les secrets d'une intimité épanouie ? Laissez votre curiosité être votre guide et plongez avec nous dans l'univers fascinant du plaisir anal pour homme. Comprendre le plaisir anal masculin Le plaisir anal, loin d'être une exclusivité ou une déviance, est une composante naturelle de la sexualité humaine. Chez l'homme, cette zone érogène, souvent négligée, est le siège de terminaisons nerveuses extrêmement sensibles, capables de procurer des sensations profondes et variées. La prostate, souvent surnommée le "point P" masculin, joue un rôle central dans cette dynamique de plaisir. Située à proximité de l'anus, sa stimulation, directe ou indirecte, peut ouvrir les portes à des orgasmes d'une intensité et d'une qualité différentes de celles connues jusqu'alors. Le plaisir anal chez l'homme n'est pas un mythe, ni une pratique réservée à certains. C'est une réalité accessible, une facette de la sexualité à embrasser avec confiance et enthousiasme. En levant le voile sur les mystères qui l'entourent, nous espérons vous guider vers une expérience plus riche et épanouie, où le plaisir anal masculin devient une partie intégrante et jouissive de votre vie sexuelle. Pourquoi tester le plaisir anal même si je suis hétéro ? Le plaisir anal, au-delà des préjugés, s'inscrit dans une démarche de découverte personnelle et de dépassement des limites imposées par les normes. Pour l'homme hétérosexuel, s'ouvrir à cette dimension de sa sexualité, c'est embrasser une vision plus large et plus riche de son potentiel érotique. C'est reconnaître que le corps masculin est doté d'une capacité à éprouver du plaisir de manière diversifiée, où la stimulation de la prostate occupe une place de choix. La prostate, cette glande discrète mais puissante, est souvent comparée au point G féminin pour son potentiel orgasmique. Sa stimulation, qu'elle soit effectuée avec douceur et précaution, peut conduire à des orgasmes d'une intensité remarquable, différents des orgasmes pénien classiques. Ces orgasmes prostatiques, caractérisés par une profondeur et une résonance émotionnelle particulières, ouvrent la porte à une nouvelle dimension du plaisir masculin. Mais les bienfaits du plaisir anal ne se limitent pas à la sphère strictement physique. S'aventurer sur ce chemin, c'est aussi l'occasion de renforcer la communication et la confiance au sein du couple. C'est une invitation à dialoguer, à partager ses désirs et ses appréhensions, à construire ensemble un espace de sécurité et de liberté où chaque partenaire se sent valorisé et écouté. Exploration du plaisir anal : par où commencer ? L'invitation au voyage dans l'univers du plaisir anal chez l'homme est une promesse de découvertes et de sensations nouvelles. Pourtant, face à cette porte entrouverte sur un monde méconnu, nombreux sont ceux qui hésitent sur le seuil, incertains de la manière d'entamer cette exploration. Dans cette partie, nous vous guidons pas à pas, avec douceur et respect, vers une initiation sereine et épanouissante au plaisir anal. Préparer le terrain : communication et consentement La Communication : le premier pas vers plus de plaisir Avant même de songer à la pratique, la communication s'impose comme la pierre angulaire de toute exploration sexuelle réussie. Parler ouvertement de ses désirs, de ses craintes, et de ses limites avec son ou sa partenaire crée un climat de confiance et de complicité indispensable. C'est dans cet espace sécurisé que le plaisir anal peut être abordé sans crainte et avec honnêteté. Le consentement : une nécessité absolue Le consentement mutuel est le fondement de toute expérience sexuelle épanouissante. S'assurer que chaque partenaire est à l'aise et désireux de s'engager dans cette découverte est crucial. Le respect des limites de chacun est la garantie d'une exploration où le bien-être et le plaisir sont au premier plan. Par où commencer le plaisir anal masculin ? Créer un environnement agréable L'atmosphère dans laquelle se déroule l'exploration du plaisir anal est déterminante. Un environnement relaxant, une ambiance intime et chaleureuse, contribuent à dissiper les tensions et à favoriser la détente. La musique douce, l'éclairage tamisé, et une température agréable sont autant d'éléments qui préparent le corps et l'esprit à une expérience positive. Commencer par les préliminaires Les préliminaires jouent un rôle essentiel dans la préparation au plaisir anal. Ils permettent de réveiller le désir, d'augmenter l'excitation et de détendre les muscles, notamment ceux de la zone anale. Des caresses légères, des baisers, et des massages autour et sur l'anus peuvent aider à initier cette détente, en faisant monter progressivement l'excitation. S’équiper d’un lubrifiant La lubrification est un aspect non négociable de l'exploration anale. Opter pour un lubrifiant de qualité, adapté à cette pratique, facilite la pénétration et rend l'expérience plus confortable et agréable pour tous les partenaires. Nous avons conçus un lubrifiant anal naturel, parfaitement adapté à cette pratique. Utiliser des sextoys pour la pratique anal masculine Pour ceux qui découvrent le plaisir anal, l'utilisation de sextoys spécialement conçus pour les débutants peut être une excellente manière de commencer. Des plugs anaux de petite taille, avec une base élargie pour la sécurité, ou des perles anales, permettent une initiation progressive et contrôlée. L'exploration du plaisir anal chez l'homme est un voyage vers une intimité plus profonde et des plaisirs jusqu'alors inexplorés. Chez Goliate, nous vous accompagnons à chaque étape de cette aventure, en vous fournissant les clés pour une expérience à la fois sûre, respectueuse et incroyablement enrichissante. Ouvrez-vous à cette dimension nouvelle de votre sexualité, et laissez le "Plaisir Anal Homme" devenir une source de joie et d'épanouissement dans votre vie érotique. Quelques conseils pour passer un moment parfait L'univers des sextoys offre une variété d'options conçues spécifiquement pour le plaisir anal masculin. Chaque jouet est une clé ouvrant vers des sensations uniques et des expériences diversifiées. Plugs anaux Parfaits pour les débutants, ils permettent une introduction douce et progressive au plaisir anal. Disponibles en différentes tailles, ils aident à la détente des muscles et à l'accoutumance à la sensation de plénitude. Masseurs prostatiques Conçus pour cibler précisément la prostate, les masseurs prostatiques peuvent transformer l'expérience du plaisir anal en une exploration profonde et intensément gratifiante. Perles anales Offrant une stimulation graduelle, les perles anales sont idéales pour jouer avec les intensités et découvrir ce qui résonne le plus avec votre corps. Tester le pegging : une pratique de sexe anal hétérosexuelle Dans le vaste paysage de la sexualité, le pegging se distingue comme une pratique audacieuse et profondément intime, offrant aux couples hétérosexuels une nouvelle avenue de plaisir et de découverte mutuelle. Qu'est-ce que le Pegging ? Le pegging est une forme de sexe anal où une femme pénètre un homme à l'aide d'un harnais et d'un dildo. Cette inversion des rôles traditionnels de pénétration offre une exploration unique des plaisirs et des dynamiques de pouvoir au sein du couple, ouvrant la porte à une intimité renforcée et à des expériences sexuelles innovantes. Briser les tabous Adopter le pegging dans la vie sexuelle d'un couple demande courage et ouverture d'esprit, défiant les normes établies et les préjugés. Cependant, c'est précisément dans cette remise en question des rôles traditionnels que réside l'opportunité de tisser des liens plus profonds et de découvrir des facettes inattendues du plaisir mutuel. Intégrer le Pegging dans la relation Communication et Consentement : Les Piliers La clé d'une expérience de pegging réussie et épanouissante repose sur une communication transparente et un consentement enthousiaste. Évidemment, sélectionner un harnais et un dildo adaptés est essentiel pour une expérience confortable et plaisante. Il existe une variété d'options conçues pour s'adapter à différentes préférences et niveaux d'expérience. Opter pour des matériaux de qualité et un harnais ajustable garantit sécurité et satisfaction. Enfin, une préparation adéquate, incluant une lubrification généreuse, est indispensable pour une pénétration anale confortable. Prendre le temps de se détendre, de s'échauffer avec des caresses et des jeux préliminaires, et d'utiliser suffisamment de lubrifiant facilite l'expérience et augmente le plaisir. Alors, vous vous lancez ? En parcourant ensemble le sujet du plaisir anal masculin, nous avons franchi un pas important vers une sexualité plus riche et épanouie. Loin des tabous et des préjugés, cette exploration nous révèle que le plaisir, sous toutes ses formes, est un droit fondamental de chaque individu, indépendamment de son orientation sexuelle. Chez Goliate, nous croyons fermement que la clé d'une vie sexuelle satisfaisante réside dans la communication, l'ouverture d'esprit et l'exploration. Le plaisir anal chez l'homme, loin d'être un sujet tabou, est une porte ouverte vers de nouvelles dimensions de plaisir, de complicité et de découverte mutuelle au sein du couple. Nous vous invitons à poursuivre cette exploration avec confiance et curiosité. Notre gamme de produits, conçue spécialement pour vous accompagner dans cette aventure, est là pour vous guider pas à pas, que vous soyez novice ou déjà adepte de ces nouvelles expériences.

L'équipe Goliate

Plaisir Anal : notre guide complet pour une exploration douce

Dans l'univers infini de la sexualité, chaque exploration est une porte ouverte vers de nouvelles dimensions du plaisir, des territoires inconnus où chaque sensation est une découverte, chaque frisson une révélation. Le plaisir anal, souvent enveloppé de préjugés et de tabous, est pourtant riche d'un potentiel de jouissance profonde et inexplorée. Chez Goliate, nous croyons fermement que la sexualité est un espace de liberté et d'expression personnelle, où chaque curiosité mérite d'être explorée avec respect, douceur et ouverture d'esprit. C'est dans cet esprit que nous abordons le sujet du plaisir anal, non pas comme un ultime défi à relever, mais comme une invitation à découvrir une autre facette de notre intimité. Prêts à explorer de nouveaux horizons de plaisir ? Suivez-nous dans ce voyage où la douceur, l'écoute et le respect de soi sont les véritables clés d'une exploration épanouie. La préparation, c’est la clé du plaisir anal Aborder le plaisir anal requiert avant tout une préparation attentive, tant sur le plan physique que mental. Cette étape primordiale est le fondement d'une expérience à la fois agréable et épanouissante. Comprendre et respecter le processus de préparation est essentiel pour s'ouvrir en douceur à cette forme de plaisir, souvent entourée de mystères et de préjugés. Se détendre pour passer un bon moment La relaxation est le maître mot lorsqu'il s'agit d'explorer le plaisir anal. Le sphincter, ce muscle puissant qui garde l'entrée de notre intimité la plus secrète, ne s'ouvre pleinement que dans un état de détente profonde. Il est donc crucial de créer un environnement propice à la relaxation, où le temps semble suspendu, et où le corps et l'esprit peuvent s'abandonner à l'expérience sans retenue. Pour se faire, vous pouvez commencer votre moment à deux par réaliser un massage sexy pour créer une ambiance propice à la détente. Bien choisir le moment Choisir le bon moment est essentiel : un instant où les distractions sont loin, où le calme règne, permettant une immersion totale dans l'instant présent. Que ce soit lors d'un week-end tranquille ou pendant des vacances relaxantes, l'important est de se sentir en sécurité, à l'aise et libre de toute pression. La communication et le consentement Parler ouvertement de ses désirs, de ses craintes et de ses limites est fondamental. Que l'exploration se fasse en solo ou accompagné, s'accorder la permission de découvrir cette facette de sa sexualité est un acte de confiance et d'acceptation de soi. Dans le cadre d'une expérience partagée, le dialogue avec le partenaire est crucial pour établir un cadre de confiance mutuelle, où le consentement et le respect de l'autre sont primordiaux. Des préliminaires douces pour favoriser le plaisir anal Avant de s'aventurer plus loin, il est recommandé de commencer par des stimulations externes histoire de bien préparer l’acte anal. Masser délicatement la zone autour de l'anus, sans pression pour pénétrer, permet au corps de s'habituer à être touché dans cette région. La stimulation d'autres zones érogènes, comme le clitoris ou le pénis, peut également aider à détendre les muscles anaux, rendant l'expérience plus fluide et agréable. Utiliser des jouets dédiés au plaisir anal L'exploration du plaisir anal peut être grandement enrichie par l'introduction de sextoys conçus spécifiquement pour cette expérience. Ces outils, loin d'être de simples gadgets, sont de véritables alliés dans la découverte et l'appréciation des sensations anales. Ils permettent une approche progressive, contrôlée et surtout, adaptée à chaque étape de votre voyage vers le plaisir anal. Commencer avec des plugs anaux Les plugs anaux représentent souvent le premier pas dans l'utilisation de sextoys pour l'exploration anale. Leur forme ergonomique, conçue pour une insertion aisée et un port confortable, en fait un choix idéal pour les débutants. La base élargie des plugs assure une sécurité optimale, empêchant le jouet de s'enfoncer trop profondément. Utiliser des sextoys à base large Si vous n’avez pas de plug sous la main, vous pourrez piocher dans votre tiroir à jouets pour choisir un sextoy adapté. Le conseil principal est de choisir un jouet avec une base ou un retour comme notre vibromasseur Rabbit. En effet, le pouvoir de succion de l’anus peut être très important alors il est recommandé de ne pas utiliser un jouet sans base plus large. Avec notre Rabbit, vous serez 100% safe pour la pratique anale. Comment pratiquer l’anal dans les règles de l’art ? Absolument utiliser du lubrifiant L'utilisation de tout sextoy anal doit être accompagnée d'une lubrification abondante. Le lubrifiant facilite l'insertion et rend l'expérience plus agréable et exempte de douleur. Optez pour des lubrifiants à base d'eau qui sont recommandés quand il y a utilisation de jouets en prime. Vous pouvez évidemment utiliser notre lubrifiant naturel qui est complètement adapté à l’usage anal et à l’usage avec des jouets. L’hygiène est super importante L'entretien et la propreté de vos sextoys anaux sont primordiaux pour l’usage anal. Nettoyez-les avant et après chaque utilisation selon les instructions du fabricant pour garantir une expérience à la fois sûre et hygiénique. L’hygiène est aussi importante dans la pratique anale en tant que tel, une petite douche avant de passer à l’acte peut être agréable pour vous et votre partenaire ! Aussi, si vous pratiquez la pénétration anale, éviter de pratiquer ensuite une pénétration vaginale car elle pourrait favoriser l’apparition d’infections vaginales. Si vous souhaitez le faire tout de même, changez de préservatif entre les deux pénétrations. Et c’est d’ailleurs le moment de rappeler que c’est essentiel de vous protéger avec un préservatif si vous et votre partenaire n’avez pas fait les tests nécessaires en bonne et due forme. Partez à la découverte de l’anal mais soyez à l’écoute de votre corps En parcourant ensemble les contours délicats et profonds du plaisir anal, nous avons levé le voile sur une pratique souvent mal comprise, entourée de mystères et de tabous. Loin de se limiter à une simple quête de sensations nouvelles, l'exploration du plaisir anal se révèle être un voyage intime vers une compréhension plus profonde de notre corps, de nos désirs et de nos limites. Nous vous invitons à poursuivre cette exploration avec curiosité et ouverture d'esprit, en vous rappelant que la clé d'une expérience enrichissante réside dans la communication, l'écoute de soi et de l'autre, et l'adoption de pratiques sécuritaires et respectueuses. Si cet article a éveillé en vous l'envie d'explorer davantage les vastes horizons de votre sexualité, nous vous encourageons à parcourir nos autres conseils sur le sujet !

L'équipe Goliate

L'Edging : testez-le pour prolonger votre plaisir

Dans le vaste univers de la découverte et de l'exploration sexuelle, une pratique émerge doucement mais sûrement, captivant l'attention de ceux et celles en quête d'expériences intensifiées. Cette pratique, c'est l'Edging, un terme emprunté à l'anglais signifiant littéralement “être en bordure”. Mais loin d'être une simple tendance passagère, l'Edging se révèle comme une exploration profonde de la sensualité et du contrôle, une danse délicate sur le fil du désir. Vous vous demandez peut-être ce qui rend l'Edging si spécial, pourquoi tant de personnes s'y intéressent, et surtout, comment cette pratique pourrait enrichir votre propre jardin secret. L'Edging n'est pas seulement une méthode pour intensifier le plaisir, c'est une véritable invitation à se reconnecter avec son corps, à découvrir de nouvelles facettes de sa sexualité et, ultimement, à se réapproprier son plaisir. Laissez-vous tenter par cette nouvelle pratique et découvrez comment l'Edging peut transformer votre manière de vivre et de ressentir le plaisir. Prêt à explorer les confins de votre désir ? Posons les bases : c’est quoi l'Edging ? Dans le contexte de notre intimité, il s'agit d'une pratique où l'on flirte avec le sommet du plaisir, sans toutefois franchir le seuil de l'orgasme, du moins pas immédiatement. L'Edging est cet art délicat de maintenir cet état d’extase qui arrive juste avant l’orgasme, prolongeant ainsi l'expérience du désir et décuplant la puissance de l'orgasme final. Concrètement le but c’est de se retenir de jouir pour rester en phase dites “pré-orgasmique”, afin de profiter plus longtemps du plaisir. Cette pratique se présente aujourd’hui comme une méthode moderne pour enrichir l'expérience sexuelle, que ce soit en solo ou en couple : En solo, l'Edging devient une forme de méditation érotique, une occasion de se connecter profondément avec son corps et ses sensations. Dans le cadre d'une relation, elle ouvre un espace de communication et de partage, où chaque partenaire apprend à lire et à répondre aux signaux de l'autre, créant ainsi une complicité et une synchronicité hors du commun. L'Edging n'est pas seulement une méthode pour intensifier le plaisir, c'est aussi une voie vers une meilleure connaissance de soi et de son partenaire. L’Edging : pourquoi c’est si bon ? Lorsque nous explorons l'univers de l'Edging, nous découvrons rapidement que ses bienfaits vont bien au-delà d'une simple intensification du plaisir. Cette pratique, riche en nuances, offre un éventail de bénéfices tant sur le plan physique que psychologique, contribuant à une expérience sexuelle plus profonde et plus satisfaisante. Explorer la conscience de son corps L'un des principaux atouts de l'Edging réside dans sa capacité à nous reconnecter avec notre corps. En pratiquant l'Edging, nous apprenons à écouter et à interpréter les signaux que notre corps nous envoie, augmentant ainsi notre conscience sensorielle. Cette sensibilité accrue nous guide vers une compréhension plus intime de nos désirs et de nos limites, nous permettant d'expérimenter le plaisir d'une manière plus éveillée et consciente. Augmenter ses sensations orgasmiques L'Edging transforme l'orgasme en une expérience plus intense et plus durable. En retardant le moment de l'orgasme, on accumule une énergie sexuelle qui, lorsqu'elle est finalement libérée, procure des sensations beaucoup plus puissantes et satisfaisantes. Si vous couplez ça à d’autres techniques pour augmenter vos sensations comme la contraction du périnée, vous allez clairement découvrir une nouvelle manière de vous faire du bien. Mieux contrôler son excitation Pour celles et ceux qui cherchent à améliorer leur endurance sexuelle, l'Edging se présente comme un exercice idéal. En apprenant à contrôler l'excitation et à retarder l'orgasme, les pratiquants peuvent prolonger leurs rapports sexuels, augmentant ainsi la satisfaction mutuelle. C'est particulièrement bénéfique pour les personnes désirant contrôler leur éjaculation et prolonger le plaisir partagé. Augmenter la connexion émotionnelle Lorsqu'il est pratiqué en couple, l'Edging peut renforcer la connexion émotionnelle entre les partenaires. Cette pratique exige une communication ouverte et une attention profonde aux réactions de l'autre, ce qui favorise l'intimité et la confiance. Chaque partenaire apprend non seulement à donner mais aussi à recevoir du plaisir d'une manière plus attentive et connectée. L’Edging à faire seul.e ou en couple L'Edging, bien que profondément personnel dans sa pratique, se décline en deux expériences enrichissantes : en solo et en couple. Chacune de ces expériences offre une dimension unique de découverte et de plaisir. L'Edging en solo : apprendre à contrôler son orgasme Le voyage de l'Edging commence souvent en solo, où il se transforme en un acte de découverte personnelle et de maîtrise de soi. Pratiqué seul, l'Edging devient une forme de méditation sensuelle, un moyen d'explorer les confins de votre plaisir, de votre endurance et de la masturbation. En solo, l'Edging vous permet de vous familiariser avec vos réactions physiques et émotionnelles face à l'excitation croissante. C'est une opportunité d'apprendre comment votre corps répond à la stimulation prolongée et comment gérer l'intensité de votre désir. Si vous êtes un homme, cela peut aussi vous permettre de devenir “multi-orgasmique” et de centupler votre plaisir pendant les rapports. Si vous êtes une femme, pratiquez l’Edging en intégrant l’usage de jouets peut aussi vous permettre de découvrir de nouvelles manières de vous faire du bien. Pour vous entraîner à cette pratique, on vous conseille vivement notre stimulateur clitoridien. Cette pratique vous aide à développer une meilleure endurance, en vous permettant de contrôler et de prolonger vos sessions de plaisir. Cela mène à des orgasmes plus intenses et satisfaisants, transformant chaque expérience en une exploration plus riche de votre sexualité. L'Edging en couple : pour une meilleure connexion à tous les niveaux Lorsqu'il est pratiqué en couple, l'Edging devient une danse intime de communication et de partage. C'est une exploration conjointe des limites du plaisir, où chaque partenaire apprend à lire et à répondre aux besoins de l'autre. Puisque l'Edging exige une communication ouverte et attentive. C'est un exercice qui renforce la complicité et la connexion, chaque partenaire devenant plus conscient des désirs et des limites de l'autre. L'Edging en couple permet de découvrir de nouvelles façons de donner et de recevoir du plaisir. En prolongeant l'excitation, les partenaires partagent une expérience intensifiée, aboutissant à des orgasmes synchronisés et profondément connectés. L’Edging : pour améliorer sa santé sexuelle L'Edging, au-delà d'être une pratique érotique enrichissante, offre également des avantages significatifs pour la santé sexuelle. Cet art subtil de retarder l'orgasme n'est pas seulement une voie vers des plaisirs plus intenses, mais aussi un moyen d'encourager une meilleure santé sexuelle globale. Amélioration de l’équilibre hormonal et du bien-être Impact sur la dopamine L'Edging, en retardant l'orgasme, joue avec les niveaux de dopamine, l'hormone associée au plaisir. Ce contrôle peut aider à équilibrer les réponses hormonales, offrant ainsi une expérience plus stable et plus satisfaisante sur le plan émotionnel. Réduction du Stress et de l'Anxiété Pratiquer l'Edging peut être un excellent moyen de réduire le stress et l'anxiété. En focalisant l'attention sur le moment présent et les sensations corporelles, cette technique aide à détendre l'esprit et le corps. Contrôle de l'éjaculation et durée des rapports Pour les personnes ayant un pénis, l'Edging peut être particulièrement bénéfique pour améliorer le contrôle de l'éjaculation. Cette pratique permet d'augmenter l'endurance et de prolonger la durée des rapports sexuels, offrant ainsi une satisfaction accrue pour tous les partenaires impliqués. Une pratique comme l’Edging, ça se teste de toute urgence ! En parcourant les différentes facettes de l'Edging, nous avons ensemble découvert une pratique qui va bien au-delà d'une simple méthode pour intensifier le plaisir. L'Edging est une invitation à la découverte de soi, à l'exploration des limites de notre désir et à la maîtrise de notre plaisir. C'est une danse sensuelle avec nos propres sensations, un jeu subtil où l'on apprend à connaître et à aimer chaque aspect de notre sexualité. Dans tous les cas, l’Edging ne peut vous faire que du bien, c’est certain ! Alors testez cette nouvelle pratique, vous n’avez rien à perdre.

L'équipe Goliate

Comprender todo sobre las crisis sexuales.

La ruptura sexual resulta en un trastorno de la función sexual . Si crees que esto sólo concierne a los hombres, estás equivocado. Muchas mujeres también experimentan dificultades sexuales . La diferencia radica en los síntomas. Los laboratorios Lilly sobre sexualidad franceses realizaron una encuesta sobre las disfunciones sexuales . Según los resultados, ya ha afectado al 42% de los hombres y al 38% de las mujeres. Con la edad, el problema se vuelve cada vez más frecuente. Ante las disfunciones sexuales , el pánico es inútil. Todo problema tiene una solucion ! Dicho esto, probablemente necesites explorar tu sexualidad para encontrar soluciones para que la disfunción sexual no perjudique tu vida en pareja. ¿Por qué podemos tener crisis sexuales? Conocer las causas de tu crisis sexual te permitirá encontrar las soluciones adecuadas. A continuación se detallan los factores que pueden provocar trastornos del deseo. El estrés Es el primer enemigo de una vida sexual plena . El estrés es un mal furtivo y trae consigo diversos problemas psicológicos y fisiológicos. Promueve los trastornos sexuales . En primer lugar, el estrés provoca una preocupación mental importante. Conduce a una falta de concentración que perjudicará su actividad sexual . Te será imposible disfrutar de un momento travieso. En casos de estrés intenso y crónico pueden producirse otros trastornos psicológicos como ansiedad y depresión. Todo este malestar desencadenará una serie de problemas, a saber: la dificultad de soltarse durante el acto , lo que impide el orgasmo durante la relación sexual, la probable incapacidad de mantener una erección durante mucho tiempo, pérdida del rendimiento sexual o eyaculación precoz, disfunción eréctil o impotencia masculina. También debes saber que el estrés reduce la producción de noradrenalina . Sin embargo, una deficiencia de esta hormona conlleva una caída de la excitación , lo que deteriorará la calidad de la relación sexual. Causas orgánicas de la disfunción sexual. ¿Sabías que determinadas patologías pueden provocar disfunción sexual ? Al causar daño a los vasos sanguíneos, reducen el flujo de sangre a los genitales. Sin embargo, esto aumenta el riesgo de sufrir trastornos sexuales . ¿Tiene un problema de erección ? Puede desarrollar una de las siguientes condiciones: hipertensión, diabetes, problemas del corazón, aumento de los niveles de colesterol en la sangre. La deficiencia hormonal amplía la lista de causas orgánicas de disfunción sexual . Una caída en los niveles de hormonas sexuales, por ejemplo, provoca impotencia masculina . La deficiencia de hormona tiroidea también tendrá el mismo efecto. Asimismo, también es posible que el trastorno sexual sea uno de los efectos secundarios del tratamiento médico . En este caso, desaparecerá tras su recuperación. Finalmente, la edad es otro factor que aumenta el riesgo de sufrir disfunción sexual . Si te encuentras en alguno de estos casos, te recomendamos encarecidamente que consultes con un sexólogo para conocer más sobre tu problema. ¡La plataforma Sexologues France reúne a sexólogos certificados a los que puedes consultar por vídeo o directamente en la consulta! ¡Nosotros recomendamos! Cuídate para evitar crisis sexuales Para ayudarle a evitar la crisis sexual cuidándose bien. Adopta un estilo de vida saludable ¿Cómo evitar problemas de erección u otros trastornos sexuales ? Adoptar un estilo de vida saludable es la primera solución necesaria. Concéntrate en una dieta equilibrada y variada. También evitas cualquier riesgo de desarrollar problemas de erección reduciendo el consumo: azúcar, sal, grasas, tabaco, de bebidas alcohólicas. Un estilo de vida saludable incluye obviamente la práctica regular de deporte. Es un antiestrés por excelencia. Además, optimiza la producción de la hormona de la felicidad. Es así como se convierte en un aliado en la lucha contra la disfunción sexual . Mejora el sueño y promueve la relajación. Dormir bien es un aliado para combatir la disfunción sexual . Si no duermes bien desarrollarás diversos problemas de salud como: problemas del corazón, hipertensión, diabetes, obesidad. Sin embargo, sabes bien que se trata de causas orgánicas de los trastornos sexuales . Entonces, ¡mejora la calidad de tu sueño! La relajación antes del sexo también es una necesidad absoluta. Para la técnica a adoptar, se puede elegir entre: el baño caliente, la sesión de meditación, la sesión de yoga, masaje, algo de lectura…. Aumentar el entusiasmo y reducir la presión del rendimiento. Aumentar la excitación significa aumentar la intensidad del deseo y el placer. La pregunta es: ¿cómo proceder? ¡Aprenda a manejar su estrés primero! Luego, debes adoptar diversas técnicas para estimular la producción de endorfinas, la hormona del bienestar . Algunos alimentos conocidos por sus propiedades afrodisíacas también pueden ayudarte a aumentar la excitación , como por ejemplo: el chocolate, el cilantro, jengibre, las ostras, hígado de ternera…. Además de todo esto, es necesario dejar de lado la ansiedad por el desempeño sexual . Este es un problema que afecta principalmente a los hombres. El miedo a no poder satisfacer sexualmente al otro generará automáticamente estrés. Si te dejas atrapar por este malestar, te expondrás a problemas de erección. Por último, utilizar juguetes sexuales o juguetes sexuales también es una buena opción. Ayudan a optimizar los placeres y estimular el deseo sexual . Habla del tema sin tabú con tu pareja Una ruptura sexual no es un tema tabú. Para gestionarlo bien, debes comentarlo con tu pareja. La burla o el reproche son claramente conductas que no se deben utilizar en este tipo de casos. Es importante hacerle entender que esta ruptura no fue un fracaso, ni para ti ni para ella, pero que puede suceder. Para abordar el tema a la ligera, también puedes recurrir al humor . Lo más importante es dialogar, esto os acercará y os permitirá potenciar la confianza mutua. Este acercamiento les permitirá superar juntos la ruptura sexual . ¿Cuándo debería preocuparme realmente? Por supuesto, la disfunción sexual afecta a todos. Dicho esto, existe una gran diferencia entre un problema ocasional y una disfunción eréctil recurrente. Si la crisis se repite, es necesaria la consulta con un sexólogo. Este especialista puede orientarle sobre el abordaje médico adecuado y los posibles tratamientos a seguir. Pero también necesita apoyo psicológico, que normalmente un sexólogo puede proporcionarle. Las mujeres también pueden tener crisis sexuales ¡ La disfunción sexual femenina no es un mito! Se manifiesta por una pérdida del deseo o falta de interés en las relaciones sexuales. También provoca diversos problemas como la sequedad vaginal, haciendo que la penetración sea dolorosa. Si esto te sucede, hay una solución posible. Consiste en utilizar geles o lubricantes naturales. Estos productos han sido diseñados para facilitar la lubricación vaginal, eliminar el dolor y optimizar tu sensación de placer. Pedir ayuda o consejo erótico también es una buena idea. ¡Sin estrés, las averías se pueden gestionar! ¿Estás experimentando una crisis sexual ? ¡Mantén la calma! Es un problema que se puede gestionar. Esto es lo que debes hacer: cuídate y gestiona tu estrés, establezcan un diálogo, porque les permitirá superar juntos este punto muerto, practicar sexo lento para no tener la presión de una erección, Pide cita con un sexólogo si el problema persiste. Pero lo que realmente necesitas hacer es cambiar la forma en que percibes el problema. Dicho de otro modo : restar importancia a la situación, adoptar un enfoque positivo tratando de resolver el problema juntos, tener relaciones sexuales de otra manera: usar aceites de masaje para pasar un rato agradable por ejemplo, ¡Concéntrate en el futuro y mantente optimista!

L'équipe Goliate

Explorando la vinculación

En el vasto universo de la sexualidad, donde cada deseo es una puerta a nuevos horizontes, existe una práctica atrevida que nos invita a redefinir los placeres y romper convenciones: el pegging. El pegging no se trata sólo de posiciones o accesorios; es una invitación a explorar, sin prejuicios, las profundidades de nuestra intimidad, donde el tabú da paso a una estimulante libertad. En este artículo, revelaremos los secretos del pegging. Desde su definición hasta sus beneficios, pasando por las técnicas para una práctica satisfactoria, te guiamos paso a paso en este universo donde el placer se combina en plural . Ya seas un novato curioso o un experto que busca nuevas perspectivas, este viaje al corazón del pegging promete transformar tu visión de la sexualidad. ¿Qué es la vinculación? El pegging, en términos simples, es el acto en el que una persona, generalmente una mujer, penetra analmente a su pareja, a menudo un hombre, utilizando un accesorio de placer . Esta práctica, lejos de ser un simple cambio de roles, es una danza sensual de poder, confianza y placer compartido. Permite a todos explorar nuevas facetas de su sexualidad, descubrir nuevas sensaciones y profundizar la conexión con su pareja. Dinámica de género en la vinculación La vinculación trasciende las ideas preconcebidas sobre los roles de género en la sexualidad. Invita a una reflexión más profunda sobre cómo percibimos el placer, el poder y la vulnerabilidad en nuestras relaciones íntimas. En esta práctica, la persona que penetra no es necesariamente la que domina ; Más bien, el pegging es un intercambio equilibrado de control y abandono, donde cada pareja tiene la oportunidad de explorar y expresar diferentes aspectos de su sexualidad. Esta inversión de roles tradicionales puede ser increíblemente liberadora. Ofrece una nueva perspectiva sobre la sexualidad, donde el placer no está dictado por normas, sino por la curiosidad, el respeto mutuo y el deseo de descubrir juntos. ¿Por qué la vinculación se siente bien? La próstata , a menudo comparada con el punto G femenino, es una zona erógena clave en los hombres , capaz de proporcionar sensaciones de una intensidad rara vez igualada. En el pegging, la estimulación de la próstata no es un simple acto mecánico; es una danza sensual, un juego de descubrimiento donde cada movimiento puede desencadenar oleadas de profundo placer. Esta exploración no sólo permite acceder a orgasmos más intensos, sino también descubrir una nueva dimensión de la sexualidad masculina, muchas veces descuidada en las prácticas tradicionales. Quiero intentar la vinculación: ¿cómo lo hago? Saca a relucir la conversación con tu pareja. En el mundo del pegging, el primer paso suele ser el más delicado: abordar el tema con tu pareja. Esta conversación, lejos de ser un simple intercambio, es un puente hacia una intimidad más profunda . Se trata de abrir un espacio de diálogo donde los deseos, a veces silenciados, puedan expresarse libremente. Para iniciar esta discusión, elija un momento favorable, donde la complicidad esté presente, y aborde el tema con suavidad y apertura. Comparte honestamente tus aprensiones y deseos. Hablar de pegging significa también compartir tus deseos, tus curiosidades, pero también tus aprensiones. Es fundamental comunicar claramente por qué esta práctica te intriga o atrae. Explícale qué esperas de él y escucha también las reacciones de tu pareja. Esta transparencia crea un clima de confianza y respeto mutuo, esencial para explorar nuevos territorios eróticos. Superar ideas preconcebidas El pegging suele estar rodeado de prejuicios y malentendidos. Es crucial enfrentarlos juntos, desmitificar las ideas preconcebidas y ver esta práctica desde una nueva perspectiva . Discuta abiertamente los estereotipos, los miedos y las posibles barreras psicológicas. Este enfoque es un paso hacia una sexualidad más libre y plena, donde los tabúes dan paso a la curiosidad y la exploración. Encontrar un área comun En esta búsqueda común, es importante construir puntos en común. La vinculación debe ser una experiencia compartida, en la que ambos socios se sientan cómodos y entusiasmados con la idea. Respeten siempre los límites de cada uno y avancen al ritmo que más les convenga a ambos. El consentimiento y la comodidad son las claves para una experiencia de vinculación exitosa y gratificante. La práctica del pegging La confianza conduce a la seducción. El pegging, este baile íntimo donde se entrelazan los roles, requiere un escenario donde reine la confianza y la seducción. Antes de empezar, es fundamental crear un espacio que invite a la relajación y al despertar de los sentidos . Imagine un refugio acogedor, una iluminación tenue y una música cautivadora de fondo: un lugar donde la vida cotidiana se desvanece, dando paso a la intimidad y el descubrimiento. Escuchen sus cuerpos Cuando empieces a vincular, recuerda que la gentileza es la clave. Cada gesto, cada movimiento debe estar guiado por la escucha y la comprensión de las necesidades de los demás. La comunicación es tu aliada: habla, comparte tus sentimientos, ajusta tu ritmo según las reacciones de tu pareja. ¿Qué accesorios empezar a pegging? La elección de los accesorios para el pegging es un elemento fundamental de esta práctica. Selecciona juguetes adecuados que respeten la comodidad y los límites de todos. Estos son los accesorios clave que absolutamente debes tener a mano: Un lubricante íntimo natural , para garantizar que la práctica se realice con delicadeza. Un relajante anal natural si quieres asegurarte de que la práctica será indolora. Un plug anal para comenzar la práctica lentamente (¡y solo tus dedos también servirán!) ¿Y luego qué hacemos? Comparte un momento de ternura Después de una experiencia tan intensa como el pegging, es imprescindible un momento de cuidados posteriores, de cuidado y atención mutua. Es una oportunidad para reunirnos, compartir caricias, dulces palabras y bañarnos en la calidez del momento. Este paso, a menudo descuidado, es sin embargo crucial para fortalecer el vínculo emocional y la confianza entre la pareja. Para ayudarte, también puedes practicar sexo lento con regularidad , sólo para aprender a cuidar de ti y de tu pareja. Comparte estos momentos en pareja Tómate el tiempo para comentar tu experiencia, expresar lo que sentiste, lo que te gustó o lo que se podría mejorar. Esta comunicación abierta es la clave para comprender las necesidades y deseos de cada persona y para hacer que las futuras experiencias de vinculación sean aún más gratificantes. Explora nuevas formas de darte un capricho No dudes en experimentar y variar tus prácticas. El pegging puede ser el comienzo de un camino hacia una sexualidad más rica y diversa. Explorad juntos otras formas de juego erótico, otros complementos, otros escenarios. Cada nueva exploración es una oportunidad para descubrir nuevos aspectos de tu sexualidad y la de tu pareja. Entonces, ¿te tienta la vinculación? Así que, queridos lectores, aquí estamos al final de este exquisito viaje a través de los cautivadores giros y vueltas de la vinculación. Exploramos juntos los contornos de esta práctica, revelando sus secretos, sus placeres y, sobre todo, su increíble potencial para enriquecer y diversificar nuestro universo erótico. El pegging, mucho más que una simple práctica, es una oda a la libertad, un himno a la exploración de nuestros deseos más profundos. Nos invita a traspasar los límites de nuestra intimidad, a cuestionar nuestros roles y a abrazar una sexualidad más rica, más abierta e infinitamente más gratificante.

L'équipe Goliate

¡Estas zonas erógenas que no conocemos!

Las zonas erógenas son regiones del cuerpo humano particularmente sensibles a la estimulación, que pueden provocar una respuesta sexual o erótica. Estas áreas varían de persona a persona y pueden verse influenciadas por factores biológicos, psicológicos y sociales. ¿Qué es una zona erógena? Una zona erógena es una parte del cuerpo humano particularmente sensible a la estimulación, capaz de provocar una respuesta erótica o sexual. Estas áreas tienen una gran cantidad de terminaciones nerviosas, lo que las hace particularmente receptivas al tacto, la presión u otras formas de estimulación. Las zonas erógenas no se limitan a los genitales. Aunque suelen estar más asociados con la respuesta sexual, otras partes del cuerpo, como los labios, el cuello, las orejas, los senos o incluso la parte interna de los muslos, también pueden considerarse erógenas. La sensibilidad de estas zonas puede variar de persona a persona, y lo que resulta estimulante para una puede no serlo para otra. Todos somos diferentes También es importante señalar que la percepción de las zonas erógenas puede verse influenciada por factores psicológicos, culturales e individuales. Por ejemplo, algunas culturas o religiones pueden tener tabúes con respecto a determinadas partes del cuerpo, lo que puede influir en la forma en que los individuos perciben y responden a la estimulación de estas áreas. En resumen, las zonas erógenas desempeñan un papel crucial en la intimidad y la sexualidad humanas, proporcionando multitud de vías para explorar y aumentar el placer erótico. Zonas erógenas clásicas Tanto hombres como mujeres tienen las llamadas zonas erógenas primarias (en los hombres, el pene, los testículos, el punto P, en las mujeres, los senos, la vulva, el clítoris, la vagina, etc.). Todo el mundo está de acuerdo en estas zonas: están inervadas, son sensibles y, cuando se tocan, proporcionan placer. Sin embargo, ¡descubrir tu cuerpo no termina ahí! También hay zonas erógenas secundarias, más personales, que se despiertan según una personalidad, un momento, una pareja, una fantasía... La sensibilidad de estas zonas puede variar mucho de persona a persona, y lo que resulta estimulante para una puede no serlo para otra. Zonas erógenas comunes a hombres y mujeres. Labios: Una de las primeras áreas que exploran las parejas, son extremadamente sensibles al tacto. Cuello: Besos, ligeros mordiscos o caricias pueden provocar una fuerte reacción. Orejas: Los lóbulos en particular pueden ser muy sensibles a besos o mordiscos ligeros. El cuello: una zona a menudo descuidada pero muy sensible. Senos y pezones: En algunas personas, la estimulación de los pezones puede provocar una fuerte excitación. La espalda baja: Particularmente sensible a las caricias y masajes. La parte interna de los muslos: Zona cercana a los genitales y por tanto muy sensible. Pies: algunos encuentran que los masajes en los pies o la estimulación de los dedos de los pies pueden ser eróticos. Zonas erógenas específicas de los hombres. El pene: Evidentemente, esta es una de las principales zonas erógenas del hombre. Los testículos: aunque son sensibles, pueden responder muy bien a una estimulación suave. El frenillo: La banda de tejido situada bajo el glande del pene, especialmente sensible. El ano y la próstata: la estimulación anal puede ser placentera para algunos hombres y la próstata a menudo se conoce como el "punto G masculino". Zonas erógenas específicas de la mujer. El clítoris: zona extremadamente sensible y a menudo central para el placer femenino. La vulva: Incluye los labios internos y externos, ambos sensibles a la estimulación. La vagina: En concreto, la zona conocida como "punto G", situada unos centímetros en el interior de la pared frontal de la vagina. El ano: Al igual que los hombres, algunas mujeres encuentran placentera la estimulación anal. En cualquier caso, cuando hablamos de estimulación anal , es imprescindible realizarla con lubricante . Muchos de nosotros somos conscientes de las zonas erógenas "clásicas". Lo que no sabemos es que nunca dejamos de despertarles con nuevas sensaciones y que… ¡tenemos otras, hasta ahora discretas, que bien podrían volvernos locos mañana! Exploración. Las zonas erógenas originales y a testear urgentemente A algunos les encantará que les hagan cosquillas en los dedos de los pies, otros se excitarán cuando les acaricien el estómago. Y si bien todos tenemos zonas erógenas primarias, todos tenemos zonas secundarias para explorar. En otras palabras, ¡nunca llegamos a conocernos! Entre los ámbitos ya explorados que esconden nuevos placeres y aquellos a los que nunca nos hemos acercado... ¡el éxtasis no está lejos! Exploración de zonas erógenas. Nos entendemos a nosotros mismos, entendemos a nuestra pareja y frecuentemente experimentamos placer según nuestros propios estándares . Seguir un camino familiar es cómodo y forma nuestra “esencia erótica”. Sin embargo, para explorar territorios erógenos desconocidos y sentir nuevas emociones , centrémonos en la sensualidad y la delicadeza. Los juegos previos extensos son esenciales para ir más allá de nuestros gestos familiares y atrevernos a explorar, solo o en dúo. Cuando el deseo se intensifica y nos dejamos llevar, tocamos cada zona del cuerpo de nuestra pareja, animándola a hacer lo mismo. Otra forma de sumergirte en la sensualidad es a través del masaje . Busquemos un lugar acogedor en la cama, creemos un ambiente agradable y comencemos con masajes mutuos. Tomarse su tiempo No tiene sentido anticipar el acto íntimo que podría seguir: no es el objetivo principal y nos distrae del momento presente. En cambio, concentrémonos en descubrir el cuerpo del otro, desde la espalda hasta el busto, desde la curvatura del brazo hasta el cuello, desde los muslos hasta las nalgas ... Se ofrece un momento sin fin. Despertar tus zonas erógenas: consejos Pasando la mano por el antebrazo… ¿meh? ¡El tacto es un arte! Y para despertar una zona erógena, ¡toquemos de otra manera! Usamos las yemas de los dedos para lograr la máxima emoción, agarramos o arrancamos ligeramente las uñas para un agarre un poco más salvaje... ¡Cambiamos nuestro enfoque, nuestro método ! Y también ritmo. Más rápido, más lento, nos alternamos. Sin olvidarnos de utilizar nuestra boca, muy sensible, húmeda, cálida, que nos permite acercarnos de una forma diferente a los rincones del cuerpo de nuestra pareja. Finalmente, los juguetes sexuales vibrantes pueden ser verdaderos “motores”. El juguete Goliate My Pleasure será el compañero ideal. Especialmente diseñado para estimular tu intimidad o la de tu pareja, vibrará sobre todas las partes erógenas de tu cuerpo con tal potencia que despertarán ciertos rincones de tu anatomía. Comunicarse con su pareja: la clave del éxito Nos toca, lo tocamos... Para descubrir nuestras propias zonas erógenas pero también las de nuestra pareja, ¡escuchémonos y no dudemos en comunicarnos! Cuando escanees el cuerpo de tu pareja, presta atención a sus reacciones , a su respiración, a la expresión de su rostro... Entonces entenderás si estás en el camino correcto. Así como él te observará mientras te acaricia: dile mediante sonidos, suspiros… y que eso te gusta. Y además, las palabras siguen siendo bastante útiles además de este lenguaje no verbal. “Me encanta, inténtalo de nuevo”… Al comunicarnos, hacemos que el viaje sea cada vez más sorprendente, nos aventuramos juntos, como pareja, en nuevos terrenos.

Maëlle Marchandon

13 consejos para cuidar tu sexo

Cuidar el pene es una parte integral de la vida sexual y, sin embargo, rara vez nos enseñan cómo hacerlo. Desafortunadamente, la vulva es más sensible que el pene a molestias como infecciones urinarias o desequilibrios de la flora... ¡Pero las reglas de higiene se aplican a todos! Algunos consejos prácticos ayudan a garantizar una buena higiene evitando la mayoría de las dificultades. Cuida su vulva Para lavarse el pene: Lava tu vulva una vez al día, pero cuidado, ¡solo la parte externa! La vagina es autolimpiante, nunca debes poner agua ni jabón en su interior, de lo contrario corres el riesgo de desequilibrar completamente tu flora. ¿Qué producto utilizar? Lo ideal es utilizar un tratamiento limpiador suave (sin jabón, sin perfume) o simplemente agua limpia, según tu preferencia. Aunque no sea necesario comprar productos especializados (que son caros y a menudo contienen perfume), conviene evitar los geles de ducha ultraperfumados disponibles comercialmente. Lo ideal es un tratamiento de limpieza suave comprado en una farmacia. Lávate, sí, pero no demasiado: lávate la vulva una vez al día, ¡no más! Lavarse con demasiada frecuencia puede desequilibrar su flora. Si sientes la necesidad de refrescarte durante el día (por ejemplo, cuando tienes la regla) puedes enjuagar con agua limpia, pero sin añadir ningún producto ni jabón. Seca bien tu vulva después de la ducha para evitar captar humedad en esta zona tan sensible. ¡Deben evitarse las toallitas y los desodorantes! Además de inútiles, muchas veces resultan perjudiciales. Utiliza únicamente productos orgánicos que son buenos para el cuerpo, como el bálsamo de cuidado regenerador para la vulva . Algunos consejos sobre tu sexualidad Cualquier cosa que entre en contacto con tu vulva debe estar limpio: es obligatorio lavarse las manos (/juguetes sexuales, penes, etc.) antes de la masturbación o el sexo. No pasamos del ano a la vulva: el ano y el recto contienen bacterias que nunca deben entrar en contacto con esta zona, so pena de provocar molestias como vaginosis, micosis o incluso una infección urinaria. Esto también se aplica al paso del ano (externo) a la vulva (externa), incluso si no ha habido penetración. ¡En cambio, hacer lo contrario no supone ningún problema! Ir a orinar después del sexo: esto reduce el riesgo de infección urinaria, al eliminar todas las pequeñas bacterias que podrían haberse alojado en la uretra. Consejos para la vida diaria: Beba mucha agua y use ropa interior de algodón. ¿Con o sin pelo? Los pelos son higiénicos: forman una barrera que reduce ligeramente el riesgo de infección. La decisión de conservarlos o eliminarlos debe depender de sus deseos y preferencias. Bonificación: ¡mira tu vulva en un espejo! Esta área del cuerpo a menudo se descuida, pero conocerse mejor a uno mismo es una parte integral de la satisfacción sexual. Si te sientes cómoda con esto, toma un pequeño espejo (o la cámara selfie de tu celular), y observa tu vulva, tratando de identificar los diferentes elementos: clítoris, meato uretral, labios internos (“labios menores”). ), labios externos ("labios mayores"), entrada a la vagina. Ayúdate de una ilustración si tienes dudas. Cuida su pene Lávate el pene: Debe limpiarse cuidadosamente todos los días. El pene es generalmente menos sensible que la vulva a los desequilibrios de la flora, por lo que es perfectamente posible utilizar jabón o gel de ducha para lavarse, aunque lo ideal sigue siendo un tratamiento de limpieza suave. Si no te has operado de circuncisión, no olvides quitarte el pene para lavarte el glande. El escroto (la piel que rodea los testículos) y el ano también deben limpiarse con cuidado. Toca tus testículos: El cáncer testicular es muy tratable si se detecta a tiempo. ¡Y la mejor manera de detectarlo rápidamente es palpar tus testículos con regularidad! Una vez al mes, en la ducha con agua y jabón, utiliza una mano para sujetar tus testículos y la otra para palparlos en busca de cualquier anomalía: pequeño bulto duro debajo de la piel, dolor, hinchazón... En caso de duda, consulta con tu médico de cabecera. rápidamente. Cuida a tus socios: Ciertamente, el pene es menos sensible que la vulva a las infecciones y a los desequilibrios. Pero una falta de higiene por tu parte podría causar molestias a tu pareja. Cuidar tu salud sexual también significa pensar en los demás teniendo una buena higiene, teniendo condones del tamaño adecuado, averiguando qué podría crear un problema a tu pareja y consultando ante la más mínima señal de alerta. Encuentre el condón adecuado: Un condón demasiado apretado puede causar pérdida de sensación, y un condón demasiado flojo tiene más probabilidades de deslizarse durante las relaciones sexuales. Un buen condón se ajusta perfectamente, pero no demasiado. Si tienes dudas sobre tu talla, puedes acudir a este sitio . Cuidar tu pene también es... Acepta su olor: ¡La vulva y el pene no huelen a rosas y eso es normal! Mientras tu higiene sea buena y tu olor no cambie repentinamente, no hay motivo de preocupación. Consultar ante la menor alerta: Secreción inusual, aparición de un pequeño bulto, picazón, cambio brusco en el olor de su pene, manchas, dolor, secreción extraña... Cualquier señal inusual debe llevarle a consultar rápidamente a su médico de cabecera. La mayoría de las dificultades e inconvenientes se pueden resolver fácilmente si se manejan correctamente. En caso de problema, evite los “remedios caseros”: Muchas personas intentan tratar las infecciones por hongos o la vaginosis con remedios locos (¡como ponerse yogur o ajo en la vagina!). Resultado: la mayoría de las veces la situación empeora. Pide consejo a tu médico o ginecólogo antes de intentar cualquier cosa fuera de lo común para resolver tu dificultad, y no olvides que los tratamientos médicos tradicionales (óvulos, antibióticos, etc.) son los más efectivos y eficientes. Protégete de las ITS: Lamentablemente, las ITS están aumentando debido a la disminución del uso de protección. ¡Usar condones y hacerse pruebas periódicas son las dos mejores formas de protegerse! Espero que estos pocos consejos te ayuden a cuidar tu pene con facilidad. Y sobre todo, para cuidar tu pene, ¡también aprendes a divertirte! Por ejemplo, probando nuestro súper Conejo .

L'équipe Goliate

El perineo, o cómo intensificar tus orgasmos. ¡Simple y eficiente!

¿Qué es el perineo? El perineo es una zona de piel compuesta por músculos y ligamentos que toma forma de hamaca. Se encuentra entre los genitales y el ano. El diagrama que aparece aquí le ayudará a comprender exactamente dónde se encuentra el perineo (¡Gracias Mama Hangs!) El perineo es una zona frágil a la que generalmente prestamos poca atención. La mayoría de las mujeres sólo oyen hablar del perineo después del parto , cuando es necesaria la rehabilitación perineal. Algunos hombres sólo se dan cuenta de ello durante la cirugía de próstata. Sin embargo, fortalecer el perineo tiene varias ventajas , como por ejemplo: pérdida de peso preparación para el parto aumento del placer orgásmico retrasar la eyaculación precoz Y además, ¡la tonificación se puede realizar a cualquier edad! El papel del perineo para mujeres y hombres. Esta parte del cuerpo es un área que juega un papel crucial en la anatomía y sexualidad de los individuos. En las mujeres, ayuda a cerrar el abdomen y sostiene varios órganos en la parte inferior del abdomen. Mientras que en los hombres incluye el final del tracto digestivo y parte de los tractos urinario y genital. Esta área contiene vasos sanguíneos vitales que envían sangre a los genitales y las terminaciones nerviosas envían mensajes sexuales al cerebro. ¿Por qué deberías fortalecer el perineo? Cuestiones relacionadas con la sexualidad En la intimidad de ambos socios, el perineo permite una sexualidad plena y contribuye a aumentar las sensaciones. Si no es lo suficientemente firme, la mujer corre el riesgo de sentir menos el pene, lo que se traduce en una reducción del placer durante la penetración. Por otro lado, un perineo bien musculado favorece la compresión y elevación del clítoris, así como la vascularización. Desempeña un papel crucial en la sexualidad por varias razones: Soporte de órganos pélvicos: el perineo sostiene la vejiga, el útero y el recto. Un perineo tonificado asegura un buen mantenimiento de estos órganos, lo que puede contribuir a una mejor salud sexual. Control de las contracciones durante el orgasmo: Durante el orgasmo, el perineo se contrae rítmicamente. Un perineo bien tonificado puede intensificar las sensaciones que se sienten durante el orgasmo. Prevención de la incontinencia: Un perineo fuerte ayuda a prevenir la incontinencia urinaria y fecal, lo que puede tener un impacto positivo en la confianza en uno mismo y el bienestar sexual. Facilitar el parto: Para las mujeres, un perineo flexible y tonificado puede facilitar el parto y reducir el riesgo de desgarros. Después del parto, la rehabilitación del suelo pélvico puede ayudar a restaurar el tono muscular y mejorar la función sexual. Circulación sanguínea mejorada: un perineo bien tonificado promueve una mejor circulación sanguínea en la región pélvica, lo que puede mejorar la sensibilidad y la respuesta eréctil en los hombres. Control de la erección y la eyaculación en los hombres: En los hombres, el perineo desempeña un papel en el control de la erección y la eyaculación. Un perineo fuerte puede ayudar a mantener una erección de calidad y controlar el momento de la eyaculación. En definitiva, el perineo es fundamental para la salud y el bienestar sexual. Su tonificación y flexibilidad se pueden mantener mediante ejercicios específicos, muchas veces recomendados por fisioterapeutas o matronas especializadas. Problemas de salud Un perineo deficiente aumenta el riesgo de contraer lo que se llama prolapso o descenso de órganos, así como hipotonía perineal. Aquí es cuando la mujer siente que está boquiabierta . Por otro lado, la hipertonía perineal es cada vez más común, es la contracción involuntaria de los músculos, lo que dificulta la penetración . Para un hombre, esto puede ser la causa de eyaculaciones incontroladas y demasiado rápidas. Además, ayuda a mantener los gases y las heces. Antes y después del parto El parto tiene efectos negativos en el perineo, porque aumenta la carga que se le aplica. Lo que provoca relajación y una reducción del placer en el momento del acto. Esta es también la causa de la pérdida de orina. Sin embargo, todos estos problemas se pueden resolver fácilmente mediante la rehabilitación perineal. Sin embargo, es preferible aprender a tonificarlo desde el embarazo, para así suavizarlo, lo que facilitará la salida del bebé. ¿Cómo fortalecer tu perineo? Existen varios ejercicios que te permiten fortalecer tu perineo. El ascensor para fortalecer el perineo Ponte en posición acostada o sentada e imagina que tu perineo es un ascensor de 4 pisos. Sube gradualmente contrayendo un poco más el perineo por cada piso a alcanzar, mientras haces un descanso al llegar a cada piso. La contracción del perineo proporciona una sensación que ascenderá hacia tu esternón o pecho. 1er piso: contraiga los músculos del perineo durante 1 segundo, haga una pausa y suéltelos suavemente; 2.º piso: contraer durante 2 segundos, intentando elevar el suelo pélvico (perineo), hacia la parte superior del cuerpo y luego soltar lentamente; 3er piso: contraiga los músculos del perineo, levantándolos un poco más durante 3 segundos, luego suéltelos suavemente; 4to piso: contrae una última vez durante 4 segundos y suelta lentamente. El medio puente para fortalecer el perineo Esta es una postura de yoga que ayuda a fortalecer el perineo. Para ello es necesario tumbarse boca arriba, con los brazos al costado del cuerpo, las piernas flexionadas y los pies apoyados en el suelo. Luego, respira profundamente contrayendo el perineo mientras aprietas los glúteos y presionas los pies para inclinar la pelvis. Finalmente, debes levantar los glúteos del suelo soplando durante 10 segundos , para luego volver a bajar suavemente, desenrollando la columna vértebra a vértebra. Ejercicios sencillos para hacer todos los días. De hecho, existen ejercicios sencillos que puedes realizar en cualquier lugar, como en la oficina, en casa... Durante el día, recuerda contraer regularmente el perineo durante 5 segundos, luego soltarlo y repetir el movimiento diez veces seguidas. . Sin embargo, cabe destacar que todos los ejercicios deben realizarse con la vejiga vacía . De lo contrario, podrían provocar una infección urinaria. Por último, no dudes en utilizar las famosas Bolas Kegel, la compañera ideal para fortalecer tu perineo sin esfuerzo. El perineo y el placer sexual en mujeres Según Jean Bourdin, fisioterapeuta y sexólogo, si el perineo está bien musculado, se producirá la lubricación de la vulva, porque las glándulas de Bartolino se drenarán más fácilmente. Además, su contracción reduce la apertura vaginal y tensa un tercio de la parte externa de la vagina , lo que la mantendrá firme. Esto promueve un aumento de las contracciones vaginales y permitirá un placer orgásmico más intenso, un círculo virtuoso beneficioso para la sexualidad. ¡Es bueno intentar aumentar tu placer durante el orgasmo! Esto también debe hacerse tan pronto como sepa dónde encontrar su Deepspot. en el de los hombres Debes saber que la próstata se encuentra a dos centímetros del canal rectal. Sin embargo, la estimulación del perineo permite un acceso indirecto al mismo. Además, es una zona especialmente erógena para los hombres, porque los músculos se llenan de sangre durante las relaciones sexuales, por lo que es el mejor momento para explorarla. Entonces, ¿cuándo empiezas? Independientemente de su género, estimular esta área podría ser una gran adición a su vida sexual, ya que el perineo es rico en terminaciones nerviosas sensibles. Por lo tanto, todo el mundo es sensible a ello hasta cierto punto. Cualquiera que sea tu género, existe una variedad de placeres que quizás aún estés explorando.

L'équipe Goliate

¡La próstata, ese órgano de placer que te quiere bien!

La próstata es un órgano elemental para el género masculino. Ubicado en el sistema reproductivo humano, juega un papel importante en la reproducción. Su misión es secretar un líquido que permite la formación del líquido seminal que transporta los espermatozoides. Para mantenerlo en buen estado de salud , existen técnicas sencillas y accesibles. Puedes, por ejemplo, practicar un masaje que también contribuirá al placer. Un masaje prostático se refiere a una especie de estimulación manual o con masajeador prostático del órgano en cuestión. ¿Qué es el masaje prostático? Antes de iniciar esta práctica, por muy erótica que sea, es necesario conocer algunos datos útiles. En primer lugar, destacar que se trata de estimular la próstata. A menudo se practica por motivos médicos, pero también se puede realizar con el objetivo de provocar excitación y placer sexual. El hombre puede practicarlo solo o acompañado. El objetivo es estimular el famoso punto “P” que es el equivalente al punto “G” de una mujer en un hombre. El método no es fácil, pero sólo hay que acostumbrarse. Es recomendable primero lubricar un dedo e introducirlo en el ano y recto, luego colocarlo a la altura de la próstata. Este último se sitúa aproximadamente a 7 cm desde la entrada del ano hacia el pene. Aquí tienes un diagrama claro que te ayudará a entender dónde se encuentra la próstata. La persona que realiza el masaje (usted o su pareja) puede realizar movimientos circulares para estimular la glándula. Este masaje lo puede realizar durante las relaciones sexuales, por parte de una mujer, utilizando un juguete sexual o vibradores adaptados a este tipo de experiencias. ¿Qué precauciones se deben tomar? Para que este momento íntimo sea inolvidable y lleno de placer, hay algunos sencillos consejos a seguir: Lavarse las manos antes de masajear la próstata es un paso crucial para mantener una higiene adecuada y prevenir infecciones. Las manos pueden transportar muchas bacterias y gérmenes que pueden transferirse a esta zona tan sensible. Sin un lavado adecuado, estos microorganismos pueden provocar infecciones en la próstata u otras partes del sistema urogenital. Lavarse las manos con jabón y agua tibia elimina estos gérmenes y garantiza que el masaje se realice en las condiciones más limpias y seguras posibles. La suavidad al masajear la próstata es fundamental debido a la sensibilidad y delicadeza de esta glándula. La próstata es una parte vital del sistema reproductivo masculino y está ubicada cerca de la vejiga y el recto, rodeada de nervios y tejidos sensibles. Un masaje demasiado vigoroso o mal realizado puede dañar los tejidos circundantes, provocar inflamación, dolor o incluso lesiones. La delicadeza permite realizar el masaje de forma eficaz sin provocar traumatismos innecesarios. Esto también permite una mejor relajación y una experiencia más cómoda para la persona que recibe el masaje. Las diferentes formas de masajear la próstata Masajear la próstata con los dedos. La mano puede ser de gran ayuda a la hora de masajear. Por otro lado, en este experimento en particular , el dedo debe ser el líder. Sabiendo que la próstata se encuentra aproximadamente a 7 cm del ano, necesitarás al menos tu dedo índice para poder alcanzarla. Antes de empezar, acomódate en una posición que te resulte más cómoda y sobre todo práctica para conseguirlo. No dudes en utilizar lubricante para un acercamiento aún más suave y sensual. (¡Esto es definitivamente necesario cuando se trata del placer de la próstata!) Masajear la próstata con accesorios. Si quieres poner de tu lado todas las posibilidades de una experiencia exitosa, opta por un juguete sexual para principiantes especializado en este tipo de práctica sexual. Además de lograr sin duda tu objetivo, también te permite compartir momentos dulces y eróticos, todo para tu bienestar. No consideres otras posibilidades El recto no se puede comparar con la vagina. Se recomienda encarecidamente no probar otros objetos o alimentos como frutas o verduras. El uso de este tipo de productos con este fin representa riesgos reales de accidente e infección. Cómo hacerlo ? En concreto, no se trata sólo de colocar el dedo a la altura del ano, esto no es suficiente para alcanzar el orgasmo prostático. Este tipo de experiencias, ya sea que se practiquen en pareja o en solitario , con juguetes sexuales o con un dedo, deben realizarse de forma paulatina. Puedes empezar estimulando la parte entre el ano y los testículos. A continuación, intenta centrarte en la sensualidad en la barrera anal. Esta es una parte sensible, delicada y llena de dulzura. La segunda cosa que no se debe tomar a la ligera es la posición. Hay motivos para admitir que cada persona tiene su posición preferida, la que le resulta más cómoda. La posición del misionero puede ser ideal, al igual que la clásica posición de perrito. Déjate llevar, no tengas miedo de superar tus límites. Si fracasas, persevera (¡si te sientes cómodo!). Sepa que la posición juega un papel importante en el éxito de la experiencia. Por último, definitivamente no deberías forzarlo. Debes evitar obligar a tu pareja a practicarlo, o incluso imponértelo tú mismo bajo cualquier obligación, si no te sientes preparado. Es mejor hacerlo con disfrute y confianza al mismo tiempo. Recuerda: tómatelo con calma . Nuevamente, esta es un área muy sensible, así que evite hacer movimientos demasiado bruscos. Relájate, tómate todo el tiempo que necesites y mantente concentrado en la sensación que inunda todo tu cuerpo. Los beneficios del masaje prostático Básicamente, este tipo de masaje erótico se utiliza con el objetivo de aliviar el dolor y la sensibilidad de la prostatitis. En la mayoría de los hombres, el masaje tiene la capacidad de aliviar las molestias y la hinchazón. Esto les permite evitar tener que recurrir a cirugías o tratamientos farmacológicos que tratan los síntomas de la prostatitis, una enfermedad de la próstata. Masaje de próstata como prevención del cáncer La función de la próstata es secretar parte del líquido seminal, asegurando posteriormente la consistencia de los espermatozoides. Tenga en cuenta que una glándula puede verse afectada por varias condiciones. Al practicar este masaje, podrás reducir el riesgo de desarrollar cáncer. El masaje de próstata aumenta el placer sexual El masaje de próstata aumenta el flujo sanguíneo a la próstata. Este fenómeno mejora las erecciones masculinas. Naturalmente, no hay nada mejor para una relación sexual satisfactoria. Masaje de próstata para más intensidad Este tipo de masaje puede ayudar a aliviar las eyaculaciones dolorosas con el tiempo. Además, mejora la intensidad de la eyaculación, permitiéndote seguir disfrutando de tus momentos íntimos. Ahora que ya estás preparado para aumentar tu placer realizando un masaje prostático, ¡también puedes descubrir nuestros 7 secretos sobre la Próstata o nuestro lubricante orgánico ideal si quieres probar la práctica!

L'équipe Goliate

¡Nuestros traviesos consejos para una felación cada vez más exitosa!

La felación es buena, pero a veces nos preguntamos si no podría ser incluso mejor. Sin presiones (no hay diploma para la mejor felación), aquí tienes nuestros mejores consejos de oro para proporcionar más placer a tu pareja. Nuestros consejos para una felación exitosa Demuestra que te gusta la felación Es disfrutando nosotros mismos que se lo ofreceremos a nuestra pareja. Por qué ? Porque si la felación nos excita él lo sentirá y se excitará aún más. En otras palabras, es la historia de un círculo virtuoso. Sin embargo, recordemos que no tiene sentido forzarse: si prefieres evitar la felación, evitémosla. Y si queremos aprender a amarla, entonces adoptamos el enfoque opuesto a lo que no nos gusta: ¿demasiado sumisos? El hombre se acuesta, nos ponemos encima de él. ¿Demasiado egoísta? Ofrecemos un 69 para placer compartido… No dudes en añadir más saliva. A los genitales les gusta... la humedad. ¡El factor emoción no debe pasarse por alto! De manera tan discreta que salivamos una y otra vez. O bien, opta por un lubricante, ¡efecto garantizado! Abandonamos los gestos mecánicos La felación no es un asunto de "estoy dentro, estoy fuera", de lo contrario te aburrirás rápidamente. Por tanto, masturbamos a nuestra pareja con la mano, antes de volver a meter la boca, etc. También podrás divertirte lamiendo tu pene, desde la raíz hasta el glande. Y luego a veces vamos rápido, a veces bajamos el ritmo... Cambiando el ritmo y jugando, ambos disfrutamos. Para una felación exitosa, tenga cuidado de no morder Un consejo, una línea: ¡cuidado con los dientes en mal estado que pueden doler! Para una felación original, cambiamos de lugar. ¿Qué tal ir al sofá o a la ducha? Nos gastamos mucho dinero pagando un apartamento, aprovechemos para redescubrirlo desde un nuevo ángulo. Lo mismo ocurre con las posiciones: a veces sumisos, a veces dominantes, ¡nos divertimos variando las acrobacias para darle un pequeño refresco a la felación! Mirar a tu pareja, la clave para una felación exitosa Todo depende de nuestro grado de timidez y de la luz de la habitación (sí, porque en la oscuridad siempre podemos mirarnos, no veremos mucho) pero una pequeña mirada traviesa, o incluso una mirada romántica, sienta bien. ... ! ¿Por qué es buena idea observar durante la felación? Hay muchas ventajas centradas en los socios: Conexión emocional: el contacto visual profundo puede mejorar el sentimiento de intimidad y conexión entre la pareja. Es una forma silenciosa de decir "Estoy aquí, contigo, ahora mismo". Comunicación no verbal: Los ojos pueden transmitir multitud de emociones y deseos. Al observar las reacciones de su pareja, podrá comprender mejor lo que siente y ajustar sus acciones para maximizar el placer mutuo. Estimulación visual: Para muchos, ver la expresión de placer de su pareja es en sí mismo una fuente de excitación. Esto puede añadir una dimensión extra a la experiencia sensual. Creación de confianza: permitir que te observen durante un acto tan íntimo puede generar confianza en la relación. Es una forma de vulnerabilidad que, cuando se comparte, puede profundizar el vínculo entre los socios. Presencia: centrarse en el rostro de tu pareja puede ayudarte a mantenerte firme en el momento presente, eliminando distracciones y fortaleciendo la atención plena durante Ir más allá para triunfar en la felación Considere la estimulación anal La felación también puede ser un buen momento para probar la estimulación anal de tu pareja masculina. Para ello, aquí tienes nuestros consejos: Pregúntale si está bien considerar la estimulación anal. Búscate un relajante anal mostrar gentileza Entonces tu papel será tomártelo con calma. Su pareja puede tumbarse tranquilamente boca arriba y levantar las piernas. Mientras realizas la felación, puedes bajar delicadamente el dedo, lubricado por favor, hacia su ano y comenzar las caricias. Hacer el bien al mismo tiempo Estimular el clítoris mientras se realiza una felación puede multiplicar por diez el placer que se siente. Esta combinación de acciones proporciona una experiencia multisensorial, donde el placer dado se recibe simultáneamente. Al solicitar el clítoris, una zona altamente erógena, mientras te concentras en el placer de tu pareja, creas una armonía sensual que amplifica la intimidad del momento. Esto no sólo enriquece la experiencia de la persona que realiza la felación, sino que también añade una dimensión emocional y erótica para la pareja que observa. Esta sincronización de placeres puede reforzar la complicidad de la pareja y hacer que la experiencia global Disfrazarte para lograr una felación Para llevarlo al siguiente nivel, también es divertido realizar sexo oral mientras te disfrazas. Puedes elegir diferentes disfraces que sean accesibles, incluso para principiantes: Disfrázate como una conejita sexy : inspirado en Playmates, es extremadamente sexy. Disfrazarse de colegiala: por ese lado inocente Disfrazarse de sirvienta: para intensificar el lado sumiso Vístete con lo que tengas a mano, sólo por diversión. ¡Ya tienes todas las claves para conseguir una felación loca, divirtiéndote y además dando el máximo! Para obtener más consejos, comparto mi artículo favorito sobre cómo ponerse un condón de una manera sexy . Otro consejo para subir la temperatura.